Sống khỏe

5 cách chữa mất ngủ cho bà bầu an toàn, hiệu quả

5 cách chữa mất ngủ cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Vậy làm sao để điều trị được chứng mất ngủ ở bà bầu, giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ bầu và thai nhi. Mời bạn cùng tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây. 1. Xoa bóp, bấm huyệt trị mất ngủ cho bà bầu Xoa […]

Những điều cần lưu ý khi ăn chay

Những điều cần lưu ý khi ăn chay

Trong chế độ ăn chay, thực phẩm chủ yếu dựa vào ngũ cốc, rau quả nên thường thiếu một số chất khoáng như sắt, kẽm, vitamin B12…  Cần chọn lựa, phối hợp thực phẩm và bổ sung các vitamin, chất khoáng một cách hợp lý để không bị thiếu các […]

Dấu hiệu cơ thể đang bị thiếu sắt

Dấu hiệu cơ thể đang bị thiếu sắt

Sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nó tham gia vào quá trình vận chuyển oxy, vận chuyển electron, tổng […]

thoai-hoa-khop-goi-3.jpg

Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối

Có bao giờ bạn tự hỏi, các dấu hiệu thoái hóa khớp gối là gì? Có phải bạn đang gặp khó khăn trong việc nhận biết sớm căn bệnh khá phổ biến về xương khớp này? Để trả lời cho những câu hỏi được rất nhiều quan tâm ấy, bác […]

Người cao tuổi bị bệnh gút kiêng ăn gì

Người cao tuổi bị bệnh gút kiêng ăn gì

Các cơn gút cấp này thường xảy ra vào ban đêm, sau các bữa ăn giàu đạm và kéo dài 3-10 ngày. Thức ăn và đồ uống có nhiều purin sẽ tăng nguy cơ bị cơn gút cấp. Muốn kiểm soát bệnh gút ở người cao tuổi, cần giảm lượng […]

Máu nhiễm mỡ nên ăn hoa quả gì và chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Máu nhiễm mỡ nên ăn hoa quả gì và chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Người bị máu nhiễm mỡ cần kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn, giảm lipid và chất béo bão hòa, đồng thời ăn tăng cường các loại hoa quả, rau xanh. Vậy bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên ăn hoa quả gì? Cần lưu ý những gì trong chế độ […]

Hướng dẫn 7 cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất

Hướng dẫn 7 cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất

Rụng tóc nhiều là tình trạng nhiều người hiện nay đang gặp phải. Rụng tóc quá nhiều sẽ khiến tóc mỏng đi, bạn không thể tạo được nhiều kiểu tóc như ý muốn vì lộ da đầu. Hãy cùng chúng tôi tham khảo 7 cách trị rụng tóc tại nhà […]

Bài thuốc đông y trị bệnh răng miệng

Bài thuốc đông y trị bệnh răng miệng

Trong đông y có rất nhiều bài thuốc trị các bệnh răng miệng khá an toàn và hiệu nghiệm. Bài viết dưới đây xin giới thiệu với bạn đọc một số bài thuốc tiêu biểu trị các bệnh răng miệng thường gặp. Chứng lở loét trong miệng Tâm hỏa bốc […]