5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

Nói đến nấm linh chi thượng hoàng thì ai cũng biết đây là thảo dược quý hiếm xưa kia được các vua chúa sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và chữa bệnh. Hiện nay, loại nấm này đang trở thành thảo dược quý hiếm được nhiều người sử dụng vì nó an toàn mà tốt cho sức khỏe. hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 5 cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả nhất nhé.

5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

Để giúp khách hàng, người tiêu dùng sử dụng nấm linh chi thượng hoàng hiệu quả nhất, phát huy được tối đa công dụng sức khỏe, sau đây chúng tôi xin giới thiệu 5 cách sử dụng nấm linh chi thượng hoàng hiệu quả.

Cách thứ nhất: Thái lát nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc

Nấm linh chi thương hoàng Hàn Quốc thái lát nhỏ cho và nồi nước đun từ 2 – 3 phút rồi tắt lửa. Sau đó ngâm nấm trong nước 5 phút rồi đun tiếp 30 phút. Đun đến khi còn 4/5 lượng nước thì đổ ra. Đây là lượt nước đầu tiên. Tiếp đó cắt nhỏ các lát nấm linh chi rồi lại đổ nước vào đun như lúc trước. Thực hiện thêm 2 – 3 lần để nấm linh chi ra hết chất dinh dưỡng. Nước nấm linh chi đun bảo quản lạnh, ngày dùng 2 – 3 lần và không dùng quá 120ml. Còn lại bã nấm linh chi đỏ Hàn Quốc thì dùng phơi khô để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Cách thứ 2: Nghiền bột nấm thượng hoàng

Cách này giúp chúng ta tận dụng được toàn bộ dinh dưỡng của nấm linh chi Thượng Hoàng nhưng không phù hợp với những ai bụng yếu, tiêu hóa kém. Do bột nấm linh thường thường khó tiêu hóa, làm đầy bụng. Nấm linh chi sau khi nghiền thành bột thì hãm trong nước sôi đun uống hết cả bã.

5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

Cách thứ 3: nấu thành canh nấm thượng hoàng

Canh nấm linh chi đỏ rất được ưa chuộng bởi nó bổ dưỡng và dễ dùng hơn so với nước nấm linh chi. Có thể tham khảo các công thức nấu canh bổ dưỡng với nấm linh chi để chế biến. Món canh này thích hợp để bồi bổ cho những người già, người đang ốm, cần thanh lọc cơ thể nhưng vẫn bổ sung được dinh dưỡng.

Cách thứ 4: Trà linh chi thượng hoàng

Để nấu trà linh chi đỏ Hàn Quốc có 2 cách, nấm linh chi nghiền thành bột, cho vào túi vải rồi hãm uồng như trà mạn bình thường. Hoặc khi hãm trà mạn có thể cho thêm một vài lát nấm linh chi để dùng. Trà nấm linh chi sẽ tăng cường hiệu quả thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, tăng sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe.

Cách 5: Ngâm rượu nấm linh chi thượng hoàng

Đem nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc thái thành miếng nhỏ hoặc để nguyên chiếc, ngâm trong rượu trắng từ 20 – 25 ngày. Sau đó mỗi ngày có thể dùng 1 chén để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Thời điểm tốt nhất để dùng là vào buổi tối.

5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

5 Cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả

Chúng tôi hy vọng đã mang đến bài viết bổ ích giúp bạn hiểu hơn về các cách sử dụng nấm thượng hoàng hiệu quả nhất bạn cần biết. Chúng tôi hy vọng đã mang đến bài viết bổ ích giúp bạn hiểu hơn về loại nấm linh chi này.

Xem thêm:

Nấm thượng hoàng là gì?

Tác dụng, cách dùng, giá bán và cách phân biệt sâm ngọc linh thật và giả

Giải độc gan Cà Gai Leo Tuệ Linh có tốt không?