Sống khỏe

6 loại nước uống thanh nhiệt, giải độc cho mùa nóng

6 loại nước uống thanh nhiệt, giải độc cho mùa nóng

Thời tiết ngày càng nóng dễ khiến cho cơ thể chúng ta xuất hiện các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi, thiếu tập trung… hoặc các vấn đề sức khỏe như nhiệt miệng, nổi mụn, mất ngủ. Các loại nước uống thanh nhiệt, giải độc sẽ giúp bạn đánh bay […]

Thực phẩm giảm căng thẳng lo âu trong mùa dịch COVID-19

Thực phẩm giảm căng thẳng lo âu trong mùa dịch COVID-19

Căng thẳng và lo âu là phần tất yếu của cuộc sống, không thể tránh nhất là đang dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp. Mỗi người cần trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để đối phó với stress. Theo rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng […]

Giảm đau bụng kinh hiệu quả bằng thảo dược

Giảm đau bụng kinh hiệu quả bằng thảo dược

26Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh có thể xuất hiện trước, trong và sau những ngày “đèn đỏ”, với biểu hiện đau bụng dưới, thắt lưng, ngực căng tức thậm chí có những biểu hiện nặng hơn như khó thở, đổ mồ hôi, đứng lên ngồi xuống […]

Tổng hợp những bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả

Tổng hợp những bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch… Nhiều người bị mất ngủ thường chủ quan cho rằng đó là mất ngủ tạm thời và sẽ tự hết khi thay đổi thói quen sinh hoạt và […]

Các loại bệnh về da đầu thường gặp

Các loại bệnh về da đầu thường gặp

Việc tìm hiểu và nắm rõ nguyên nhân cũng như triệu chứng các bệnh da đầu là cách tốt nhất giúp người bệnh chủ động phòng tránh cũng như điều trị bệnh một cách đúng đắn và hiệu quả nhất. Điểm danh các loại bệnh về da đầu thường gặp 1. Bệnh […]

Bí quyết chăm sóc da để chống lão hoá

Bí quyết chăm sóc da để chống lão hoá

Thực hiện từ việc thay đổi lối sống nhỏ đóng một vai trò thiết yếu trong việc xóa bỏ những ảnh hưởng của thời gian trên khuôn mặt bạn. Hãy thay đổi lối sống và chăm sóc da đúng cách để chống lão hóa nhé. Bí quyết chăm sóc da […]

Chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ

Chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ

Não bộ là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Chính vì thế việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để bộ não có đầy đủ năng lượng để hoạt động hiệu quả và chất lượng là điều rất quan trọng. Dưới đây là những […]

Chăm sóc, dinh dưỡng cho người mắc quai bị

Chăm sóc, dinh dưỡng cho người mắc quai bị

Quai bị là bệnh lành tính nhưng lại có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời đúng cách. Để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất, người mắc quai bị có thể tham khảo cách chăm sóc, chế độ ăn […]